Ученые говорят: чтобы дольше жить, надо меньше сидеть

Команда шведских исследователей из Каролинского университета в Стокгольме обнаружила, что чем меньше времени вы тратите на нахождение в положении сидя, тем дольше будет ваша продолжительность жизни. По словам ученых, это даже может играть гораздо более важную роль в долголетии, чем физические упражнения.

Ученые назвали основную причину старения

Специалистами онкологического центра университета Северной Каролины сделаны выводы, что причины старения только на 30% зависят от генов человека и  на 70% зависят от окружающей среды.

Ученые высчитали точный возраст, с которого начинается старение

Американские ученые высчитали возраст, с которого начинается старение человека.
Вне зависимости от пола, образа жизни или веса человек начинает стареть после 39 лет. Считается, что это именно тот возраст, та половина жизненного пути, после которой происходит постепенное угасание когнитивных функций и нарушение опорно-двигательных функций.

НАУКА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. ГАЗЕТА ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ЖИТЬ

Скачать газету "Наука против старения" полностью